Trening hos NRK

posted in: BHT, Trening | 0

«Vi opplever Arca som en trygg og ryddig leverandør» – forteller deltagere på trening hos NRK. «NRK rommer mange ulike yrkesgrupper. I aerobic-gruppa deltar bl.a. snekkere, malere, fotografer, programskapere og journalister. Noen jobber er stillesittende mens andre er fysisk utfordrende. … Les mer

Skader ved tunge løft

posted in: Klinikk, Trening | 1

Når du begynner å ommøblere hjemme eller vil flytte på grillen i hagen trenger du stødige hender og god løfteteknikk. En av de vanligste feilene ved tunge løft gjør man i forbindelse med nakkeposisjon. Vi har lært at vi må … Les mer

1 2 3 4